目覚めからの片頭痛

2018年01月06日(土)


朝、8:30頃目覚めたら

頭が熱く、肩こりがひどく、口の中のベタつき・・・

目覚めからの片頭痛(T_T)

9:00頃いったん起きて顔を洗うもひどくなりそうな感じで

イミグラン点鼻薬登場!

そのままもう一度寝たら・・・起きたのが14:00

お正月からの寝不足のせいかと思いきや

外を見ると猛吹雪

低気圧の影響か!?


こんなアプリ発見

「頭痛ーる」

治るわけじゃないけど、一応目安。


年末のBento

20171228

・ もやしとピーマンの炒め物
・ ミニハンバーグ(冷凍食品)
・ スクランブル発進
・ 雑穀米 + 野菜ふりかけ

あいかわらずの手抜きBento

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インフルエンザ予防接種

2017年11月19日(日)


インフルエンザワクチンが不足しているようです。


12月下旬頃には安定供給になるそうですが、

会社の総務課からの指示では”11月中に摂取するように。”と。


これまで摂取したことのある複数の病院も、

ほとんどが摂取の前日予約しなければならない状況。

個人クリニックなどでは、”今日予約しても、最短で12月になります。”とか。


そこで予定を調整しながら、翌日の予約をしようと11:00頃にTEL。

”明日の予約は受け付け開始の8:30から1時間でいっぱいになりました。”


また予定調整をして翌日の予約の予約をしようと9:00にTEL。

”明日の予約は受け付け開始の8:30から10分ほどでいっぱいになりました。”

(うっ・・・負けないぞ!)
またまた予定の調整をして、8:30にTELしよう(8:30頃は通勤途中で運転中)と、
15分ほどはやく家を出て、会社に着く少し手前のコンビニに駐車して8:30になるのを待機。
8:30になるやいなやTEL。
”話し中”・・・再発信
”話し中”・・・再発信
”話し中”・・・再発信
”話し中”・・・再発信
”話し中”・・・再発信

・・・


つながった~
”予約番号○○です。”

ようやく予約できて、翌日になんとか摂取できたのであります。

とりあえずは安心です。もし、感染しても軽くてすみますしね。

独女は、動けなくなるとたいへんです。

万一に備えて非常食を準備してあります。


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ゴージャス洗車

2017年10月07日(土)


昨日洗車しました

洗車プリペイドカードの残額が¥1,500で、有効期限が10/7だったので

ゴージャスにも「ワックス洗車」「泡プロテクト」「下部洗浄」

もうピッカピカ



そして今日・・・

連休明けも雨続きらしい・・・

こまめに洗車しておくべきだった


いつぞやのBento
20180925
・ 豚肉とキャベツともやしのみそ炒め
・ 卵焼き
・ ミニハンバーグ(冷凍食品)
・ ブロッコリー

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健康診断

2017年09月23日(金)


健康診断へ行ってきた

昨年の失敗 → 健康診断後の片頭痛症状 を踏まえ、

バリウムを胃カメラへの変更を3月に予約

かなり前、2度ほど胃カメラ(口から)は経験しているが、全然余裕だったはず!

ところが今回 けっこう苦しくて、しかも時間も長かった~

バリウムよりかは全然大丈夫だけど、来年は鼻からにしてもらおう!


そして片頭痛は?と言うと・・・

片頭痛とまではいかないけれど、なんとなく肩こりがひどくなって

夜にはソファで寝てしまった。

今回緊張はなかったはずだけど、疲れてしまうのかもしれない。


バリウムの時のような吐き気はなかったものの、

喉の麻酔のせいで、終わってからしばらくの間 

少し喉が痛くてしばらく声が出なかった。


なにはともあれ 健診も終わり私へのご褒美(


ランチ後に、クッキー
夕方に、ミスドのストロベリーリング
晩ごはん後に、封印していたポテチ&コーラ

あー今年も健診後に不摂生してやったぜ


木曜日のBento
20170921
・ もち麦&雑穀入りごはんの上に海苔
・ 焼きハム
・ 目玉焼き
・ ブロッコリー
・ ハンバーグ(冷凍食品)

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オホーツクのホタテ貝殻で安心洗浄

2017年09月02日(土)


よく種なしぶどうを食べている。

皮ごと食べられるので食べやすい。

ただ・・・国産ものは輸入ものに比べめちゃお高い

なので私が食べているのは当然輸入もの。

あやしい・・・ と思いながらも国産ものは手が出ない。


そこでいいもの発見

コレ↓



オホーツクのホタテ貝殻からできているんだって。

昔、オホーツク沿岸で、ホタテ貝殻の山がいくつもあるのを見たことがある。

当時は処分に困っていたのだろうか?

今では再利用についても北海道で指針があるらしいし。安心かな。


で、使ってみたら・・・

何やら水面に妙なものが浮いてくる


野菜なんかは通常通り水洗いで食べるけど、

さすがに皮ごと食べる輸入ものはコレ必須


とりあえず、
あやしいと思いながら食べるより、

ただ「おいしい!」とだけ思って食べるほうがおいしさ倍増かな。



木金のBento

20170831
・ 枝豆入りオープンオムレツ
・ 手作りミニハンバーグ
・ ブロッコリー

20170901
・ てりやきミートボール(レトルト)
・ ブロッコリー
・ スクランブルエッグ
・ たらこふりかけごはん

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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