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気のゆるみ

2016年10月03日(月)


9月はなぜか忙しく、ウォーキングもブログもおサボリ状態

あっという間に10月・・・すでに秋。 肌寒い。

食欲の秋だな。

健康診断が終わってからというもの、自分に甘くチョコパイ三昧。

ウォーキングをサボり、甘いものを食べ、

案の定 体脂肪率増加 ↗ 


やっちまった

また明日から始めるサ


今日のBento

20161003

・ のりたまふりかけごはん
・ 肉しゅうまい(冷凍食品)
・ スクランブルエッグ
・ ピリ辛味噌野菜炒め(豚肉/キャベツ/ピーマン/ニンジン/きくらげ)

テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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