FC2ブログ

気付けば5年

2016年05月18日(水)


気がつけばもう5年ほど歯医者に行っていない。

煙草 を吸っている頃は、歯の裏のヤニには気をつけて

歯垢とり?というのかクリーニングというのか

超音波みたいのでキレイにしてもらいに行っていた。


禁煙してからかれこれ4年半

まったく歯医者には行くこともなくなってしまった。


毎日の歯磨きや歯間ブラシでは、歯垢はついてしまい

それが歯周病や歯垢の原因になって口臭が強くなるらしい。


自分自身では気づきにくいし、誰かから指摘も受けにくいもの。

気は重いが行かなくては!




一昨日のBento
20160516

・ のりたまふりかけごはん
・ フリルレタス
・ 茄子ミートソース(ミートソースはレトルト)
・ カニカマ
・ ウインナー
・ エビタルタル(冷凍食品)

昨日のBento
20160517

・ ほうれん草ともやしの玉子とじ
・ フリルレタス
・ ソースキャベツメンチ(冷凍食品)
・ カニカマ
・ のりたまふりかけごはん

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

FC2ブログランキング
カレンダー
05 | 2021/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
春 (19)
夏 (11)
秋 (14)
冬 (27)
検索フォーム
アクセスカウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
リンク
RSSリンクの表示