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ウォーキング再開

2016年05月10日(火)


LDLコレステロールの再検査で、一応ギリギリ範囲内になったので

ちょっといい気になってウォーキングを1ヶ月半ほどサボっていた。

不思議と体脂肪率があがることもなかったけど

そろそろサポりもマズいと思い、

今日トレッドミルで40分ほど歩いてみた


職場でも筋トレ人口やウォーキング人口が増えてきている。

年齢とともにみんな焦ってきているようだ。


でも、GW後・・・

いろんなお土産があって、これまた甘いものばかり

だけどお土産はおいしくいただかなくっちゃネ!



今日のBentoはサボったので昨日のBento

20160509

・ トマトソースのミートボール(レトルト)
・ 玉子焼き
・ ウインナーとピーマンの炒め物
・ 野菜ふりかけごはん

テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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