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年末年始

2016年01月02日(土)


年末年始はついつい

ダラダラと夜更かしに暴飲暴食

ここ数日、体も動かさずに食べてばかり。

腹八分がいいらしいが腹十二分ほど食べて

体重計にも乗っていない。


そう! 明日から。

明日からこのぐうらた生活を取り戻すべく

ウォーキングと筋トレ再開


3月のコレステロール検査にむけて

ちょっとまじめに取り組まなくては!


明日の体重計の体内脂肪が大変なことになっていそうで

コワイ

テーマ : ダラダラしています
ジャンル : 独身・フリー

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No title

あけまして、億万長者おめでとうございます!

人は裏切るけれど、筋トレは裏切らない!
1年頑張れば、いくら食べても太らない体に!
目指せ、細マッチョ女子!!

くれぐれもケガだけはお気を付けて。
特に、肩と腰は致命的です。



Re: No title

すずまささん 今年もよろしく!

今年、会社へは行かずに逃亡予定でありましたが、
どこでどう間違ったのか?タイミングが悪かったのか?
明日も出社予定となってしまいました・・・。

オバちゃん体型にならないように、
これから地道にトレーニングを始めます。

骨粗鬆症になる前に!

プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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