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寝不足解消法

2013年04月23日(火)


最近すこしづつ寝る時間が遅くなっていた。

1:30過ぎ頃になっている。

以前はこれが普通だったんだけど、無理やり布団に入るようにして
ようやく0:30には寝るようになっていたのに。

3月から4月、残業が続いたせいかだんだんと遅くなってしまった。

今までは目覚まし時計がなるまでは熟睡してい私が・・・
早朝5:00とか6:00にパチッと一瞬目が覚める。

仕事に追われていたせいか、布団に入って目をつぶると
何となく’あーアレやってコレやって’って考えてしまっていた。

そういう時に限って早朝に目が覚めていた。
すぐまた寝るんだけど、また目が覚める・・・。

でも途中で目が覚めたりするとやっぱり疲れるし体がダルい
それで今日の朝、何度か一瞬目が覚めた時に
仕事のことなんか考えちゃダメだ・・・あーでも考えてしまう・・・

そうだ!ヨシ!
「8億円当たったらどうしようかなぁ~」って。
 ↑
コレいい

単純だね、私 目覚まし時計がなるまで熟睡しました。


20130423

・ 鮭フレークごはん
・ 春巻き(冷凍食品)
・ ウインナー
・ ごぼうサラダ(2連チャン)
・ ほうれん草のゴマ和え

拍手やコメントいただけるようになってホントうれしいです。
ありがとう。

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

No title

よし、俺もためしてみよう。
当たっただー妄想を。。。
寝れない時に。(`・ω・´) b

No title

コメントありがとう。
ぜひ試してください。
目覚めた時、ちょっと顔がニヤついているかも。v-411
プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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