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毎朝シリアル生活

2013年04月21日(日)

昨日は10:00、今日は9:00に起きました。


焼きたてバケットを求めて近所のスーパーへ。
(スーパーの一角にパン屋さんがあるのです。)

11:00頃だった。覗いてみたがバケットが見当たらない。
アレレ?遅すぎた?早すぎた?

とりあえずスーパーでお買いもの。

買い物を終えてもう一度パン屋さんを覗いたら、
奥のほうでバタールが丁度焼きあがったところだった

やった!まぁバケットでもバタールでもさほど変わりはない(私の中では)。

焼きたてほやほやゲット!

家へ帰って早速食べた。中がふんわりでおいしー!
おいしくってあやうく1本食べつくしそうになった。
が・・・そこはさすがに自制心でおさえたゾ。


そしてスーパーで買ったフルーツグラノラ。

ケロッグフルグラ

いろんなシリアルを試して、結局ずっとカルビーのフルーツグラノーラを食べていたけど、
”脂質50%カット”の文字に惹かれて今回はケロッグのフルーツグラノラを買ってみた。

明日の朝が楽しみです。
毎朝(月~金)シリアルにきな粉を少々入れて牛乳をかけて食べてます。

これが1年半ほど前からずっと続いているんですが、
それまでは何十年も朝ごはんなるものは食べたことがなかったんです

朝ごはんを食べるのは子供とお年寄りであって、
朝忙しい会社員たちのほとんどは朝食は抜いているものだと思っていた・・・

そんなおバカな私でした。

今ではお腹の調子もいい!
食物繊維も朝ごはんも大事だね。

手軽だし、時間もかからないし、栄養もある。
これからも毎日続けるつもり。
なぜか今のところ飽きていない。

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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