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気力

20015年05月25日(月)


昨日、今年の外ウォーキングデビュー

18:30から1時間。

昼間とはうってかわって気温が下がり、耳が冷たくなってしまった。

イヤーウォーマー必須!


疲れて朝起きるのが苦痛だった・・・

体力がおちている。 筋力もおちている。

日々の努力を怠らないよう、気力だけはおちないように


頑張るぞ



今日のBento

20150525

・ 野菜ふりかけごはん
・ チキンのケチャップソース
・ ほうれん草のおひたし
・ エビとひじきのふんわり揚げ(冷凍食品)


テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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