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怠けない! 諦めない!

2015年05月12日(火)


やっぱり夕方から雨になった

今年の外ウォーキングデビューは諦めて、自宅でトレッドミル1時間

足がダルい・・・足首をクルクル回してストレッチ。

かなり鈍っているようデス

また週に3回は続けなければ! 腰回りがちょっとヤバそう。

加齢は手ごわいけど、オバちゃん体型にはならないぞ

怠けない! 諦めない! きっと大丈夫・・・



今日のBento

20150512

・ 小魚ふりかけごはん
・ チーズ入りクルクル竹輪
・ ほうれん草のソテ(ほうれん草/にんじん/コーン)
・ ひじきのふんわり揚げ(冷凍食品)

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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