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食欲

2015年01月13日(火)


最近、食欲がすごい

ごはんの後でも満腹感はなく、平気でもう一食たべられそうな勢いだ。

お昼前にもお腹がすいて、夕方にもまたお腹がすく。

そして晩ごはんのあと、おせんべいを食べて

あやうく一袋食べてしまうところだった


育ち盛りでもあるまいし、お正月休みの影響なのか?

歳と共に代謝がさがってきているのだから気を付けなくては!

冬はウォーキングもサボっているのに・・・あぁ・・・オバちゃん体型にはなりたくないが

食欲と怠けグセが加齢の一途をだとっている


今日jのBento

20150113

・ 鮭味ふりかけごはん
・ 大阪王将の餃子(冷凍食品)
・ ホタテとほうれん草のバター炒め
・ おさかウインナー
・ ツナとちくわのマヨ和え(あおさ入り)

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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