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その場しのぎ

2014年08月21日(木)


今年も健康診断の問診票が届いた。

早いな。 もう1年経ったんだ。


思えば1年前、LDLコレステロールを指摘され、慌てて病院へ行った

「ちょっと数値が高いね。薬で下げる?」って。


「運動はしているので、食生活を見直して頑張る。」と薬は拒否した。

看護師さんもいろいろ言ってくれたけど、

その時だけだったな。。。少しだけ努力したのは。


超偏食なうえに料理も得意ではない。

そのうえ今年は長雨があったり、頭痛の頻度も増えてウォーキングもサボリ気味。


あと1ヶ月じゃ・・・ 今年はもう薬は免れないカナ?

イヤ! とりあえず何らかのサプリに頼ってみよう


あくまでも動脈硬化防止のため! 決して健康診断の結果のタメじゃなくて



今日のBento

20140821

・ 野菜ふりかけごはん
・ 出汁巻き玉子
・ ブロッコリー
・ ギョニソーのケチャップ炒め
・ 茹でもやし
・ ミニメンチカツ(冷凍食品)

テーマ : 健康食品 サプリメント
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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