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月曜からお疲れ

2013年12月02日(月)


月曜だというのに、すでに肩こりと疲れ。

どーした事だ! もうかなり眠い。


週のはじめからこんなんで、1週間もつのだらうか?


今日も明日もなので、明朝は積雪だろう。

明日も早く家を出なくちゃならない。

当然早く起きなくちゃならない。


眠いよ・・・

おっと!眠りに落ちるとこだった。


今日のBento

20131202

・ 緑黄色野菜ふりかけごはん
・ サーモン&タルタル(冷凍食品)
・ おさかなウインナー
・ きゅうりとツナのナヨ和え
・ いんげんと油揚げ しらたき(糸こんにゃく)の煮物

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

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肩こり大丈夫ですかぁ?いつも美味しそうなお弁当あざーす。毎朝朝食が缶コーヒーの僕にとっては羨まし限りです。肩こり取るから作って~(笑)早く良くなるといいですね!

Re: タイトルなし

ほぐし侍さん こんばんは!

慢性肩こりですが、最近特にひどくなっちゃって背骨が3本あるようです(笑)
(本物の背骨とその両脇のコリ)
肩こりとってもらいたいです。

缶コーヒーの朝食ですかぁ。
実は私も2年前までは何十年も朝食抜き。それが普通だと思っていました。

ある時思いたって、それからは毎朝シリアルですが食べています。

こんにちは~背骨が三本(笑)どぉやら背骨を支えている脊柱起立筋が鉄棒の様にカチカチに、なっているかもですね。肩こりは、ほぐし侍の大好物です。(笑)背骨を伸ばて頭や腕をゆっくり回したり腰をフリフリするといいと思います。あと指先をモミモミして末端から血行を良くするといいですよ~。週の半ばで辛いでしょうが頑張ってくださいね!

Re: タイトルなし

ほぐし侍さん こんばんは!

さすが専門的。
確かに気がつけば、首が前にでていて猫背ぎみになっているかも。
腰フリフリはどうするかわからないけど、仰向けで寝て左右にフリフリしてみたら背中が気持ち良かった!

アドバイスありがとうございます。
プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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