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3連休の1日目

2013年10月12日(土)



昨日はミーティングが長引いて22:00帰宅。

なんだかグッタリしちゃって・・・皆さんのブログ見ているうちに眠くて朦朧としてきた。

今日目覚めたのは8:30。

はっ早すぎる・・・休みの日の8:30は私にとって早朝である。

今までならまた深い眠りに入るのに、なぜか寝ていられず8:45起床。

最近徐々に目覚めが早くなっている気がする。こうやって年々早くなっていくのかな?


しかも・・・右目の奥が・・・あぁまた片頭痛か・・・

起きて鏡をみると右まぶたが下がっているし!

疲れたり寝不足するとすぐコレだ。

痛みが治まらないのでイミグラン点鼻液。


3連休。何の予定もない。イマジカBS無料放送やってる。

明日はガッツリ掃除をしよう!運気が上がるって言うしね


昨日のBento

20131011

・ 焼きうどん 鶏肉と梅のめんつゆ味(どこかでみたネットのレシピ)
・ 味噌汁 しじみ70個分のちから

かつおぶし と きざみのり 準備だけして忘れちゃった。
色合いは悪いけ味はよかったヨ。

テーマ : ポジティブでいこう!
ジャンル : 心と身体

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頭が痛かったり目が覚め易いのは

おせっかいでご免なさい。 コレステロールが高いということも考えあわせて、 血圧が徐々に上がりだして来ているのとは違いますか? 横になれる時間を増やしてね 自分に甘く! あと野菜をしっかり!

Re: 頭が痛かったり目が覚め易いのは

タコちゃんさん こんばんは!

コレステロールが高いので食事改善をするべく取り組んでいます。
とは言え、かなりの偏食で料理も苦手・・・

血圧は低くて、調子がいい時には上が100を超える程度なんです。
でも徐々に上がってきているとしたら、気をつけなきゃならないですね。

キライな野菜や豆腐もなるべく摂るようにしていますが、
料理のレパートリーも少なくて四苦八苦しています。

寒くなってきたので、シリコンスチーマーで温野菜 昆布ポン酢。
あとは鍋ですかね?もちろん一人鍋ですが・・・(笑)

アドバイスありがとうございます。
プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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