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からだメンテナンス

2013年09月12日(木)


ここのところ体調不良だったけど、胃の痛みはおさまってきた。

そして健康診断の結果がようやく届き、おそるおそる・・・

アレ?


懸念したいたところはそれほど悪くなく、

ウォーキングをしていたのにコレステロールが高くなっていた

元々高めではあったものの、今回は高すぎ!


もう何もかも全部ひっくるめて、結果を持って精密検査と相談へ行ってこよう。


ウォーキングしてお弁当も持参していたのに残念
・・・と言ってもこんなお弁当じゃダメか。


年齢とともにいろんなところに支障がでてくるのね。

めげずにメンテナンスしなっくっちゃ


今日のBento

20130912

・ 野菜ふりかけごはん
・ さつま揚げのしょうが醤油焼き
・ エビとほうれん草のマヨ炒め
・ レタス
・ ハム

テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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