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長生きしなくては!

2013年08月30日(金)


週に3回ウォーキングをしているけど、今週は2回サボちゃった

先週末に健康診断が終わったので気がゆるんでいる。

前回も前々回も天気が悪くて家の中でのトレッドミル

もうすっかり日も短くなって、
仕事から帰宅するとすでに外は暗いから億劫になっている。


イカン! 億劫だなんて!

こんなことでは老けこんでしまう



お弁当持参 週3回のウォーキング 禁煙

できる限り続けなくっちゃ。


年金も介護保険も、長年支払っているんだから私だって受け取りたいもの



今日のBento

20130830

・ のりたまごはん
・ カニカマとネギ入り玉子焼き
・ ブロッコリー
・ くるくる豚ロース
・ ウインナーとピーマンの炒め物

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プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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