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痛くなければ忘れがち

2013年08月13日(火)


今日から仕事はお休み

ホントは昨日も休みたかったけど、そうもいかず・・・


昨日は午前中いっぱいミーティングや講習会。

肩がパンパンになっていまい、午後から体調不良。

例のアレ(片頭痛)が起こりそうな・・・。

でも保冷剤で冷やしたりしてなんとか薬を使わずに乗り切った!

残業なんてするつもりもなかったけど、
連休前だったのでなんだかんだとバタバタしてしまい、30分だけ残業。


寝不足しても片頭痛
肩こりからも片頭痛
ストレスからも片頭痛

とりあえず自分でできることは寝不足はしないように!
でも、痛くない時はいたって健康体なのでついつい夜更かししちゃったり


帰宅してもなんとなく具合が悪く、世界陸上を見ている時に突然の睡魔
うかつにもソファで熟睡してしまった

なので
昨日のBento
20130812

・ 野菜ふりかけごはん
・ エビ寄せフライ(冷凍食品)
・ アスパラとウインナーの炒め物
・ ツナサラダ
・ ブロッコリー

これから帰省・・・なのに何の準備のしていない。
急がなきゃ!
少しの間お休みします。

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

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No title

こんにちは。
偏頭痛・・・悩ましいですね。
喉元過ぎれば暑さ忘れる、じゃないけど
不自由のない時って、つい不摂生めいてしまいます。
私も最近、突然眠気がやってきて、
つい床の上とかで朝を迎えることが多くて、反省してます!

夏休みなんですね。
実家でごゆっくりできそうですね。
気をつけて行ってらしてくださいねー♪

Re: No title

Katzさん こんにちは!

健康な時は気付かないけど、健康第一 体が基本ですよね。
なのについ夜更かしして生活リズムを崩してしまいがち。
若い時とは違って無理はきかないということを肝に銘じなければ!

Katzさん せめてソファの上で!
床の上じゃ体中がギシギシしますヨ。

休みも終わり、明日からまた仕事です。
今日は早い時間に寝るように心掛けます。
プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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