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健康診断

2017年09月23日(金)


健康診断へ行ってきた

昨年の失敗 → 健康診断後の片頭痛症状 を踏まえ、

バリウムを胃カメラへの変更を3月に予約

かなり前、2度ほど胃カメラ(口から)は経験しているが、全然余裕だったはず!

ところが今回 けっこう苦しくて、しかも時間も長かった~

バリウムよりかは全然大丈夫だけど、来年は鼻からにしてもらおう!


そして片頭痛は?と言うと・・・

片頭痛とまではいかないけれど、なんとなく肩こりがひどくなって

夜にはソファで寝てしまった。

今回緊張はなかったはずだけど、疲れてしまうのかもしれない。


バリウムの時のような吐き気はなかったものの、

喉の麻酔のせいで、終わってからしばらくの間 

少し喉が痛くてしばらく声が出なかった。


なにはともあれ 健診も終わり私へのご褒美(


ランチ後に、クッキー
夕方に、ミスドのストロベリーリング
晩ごはん後に、封印していたポテチ&コーラ

あー今年も健診後に不摂生してやったぜ


木曜日のBento
20170921
・ もち麦&雑穀入りごはんの上に海苔
・ 焼きハム
・ 目玉焼き
・ ブロッコリー
・ ハンバーグ(冷凍食品)

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

オホーツクのホタテ貝殻で安心洗浄

2017年09月02日(土)


よく種なしぶどうを食べている。

皮ごと食べられるので食べやすい。

ただ・・・国産ものは輸入ものに比べめちゃお高い

なので私が食べているのは当然輸入もの。

あやしい・・・ と思いながらも国産ものは手が出ない。


そこでいいもの発見

コレ↓



オホーツクのホタテ貝殻からできているんだって。

昔、オホーツク沿岸で、ホタテ貝殻の山がいくつもあるのを見たことがある。

当時は処分に困っていたのだろうか?

今では再利用についても北海道で指針があるらしいし。安心かな。


で、使ってみたら・・・

何やら水面に妙なものが浮いてくる


野菜なんかは通常通り水洗いで食べるけど、

さすがに皮ごと食べる輸入ものはコレ必須


とりあえず、
あやしいと思いながら食べるより、

ただ「おいしい!」とだけ思って食べるほうがおいしさ倍増かな。



木金のBento

20170831
・ 枝豆入りオープンオムレツ
・ 手作りミニハンバーグ
・ ブロッコリー

20170901
・ てりやきミートボール(レトルト)
・ ブロッコリー
・ スクランブルエッグ
・ たらこふりかけごはん

テーマ : 生活・暮らしに役立つ情報
ジャンル : ライフ

プロフィール

アンファイブ

Author:アンファイブ
性 別  女性
居住地 北海道
バツなし独女

恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!
”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。
今更ですが、ちゃんとしなくては。

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